るるるな毎日

今、ダイエットをしています。。。

結婚式⇨妊娠⇨出産⇨育休中を経て、


ななななんと、２０キロプラス。。。((((；ﾟДﾟ)))))))


なかなか減らない体重なので、ここで、意を決して、公開ダイエットをしていこうかと。。。

開始時。。。

78キロありました体重計に乗るのが恐ろしくて、ほったらかしたら、とんでもないことに！！！


先月末から、頑張りはじめました！！


ここでは、朝と夜の計測を発表？？していきたいと思います

本日のあさ☀️




1日のうちで一番少ないのが、朝。。。

ここから、夜までにプラス1キロ以内ならオッケーなのだか。。。





おーいおーい

プラス1.2 Σ('◉⌓◉’)


なんてこった！！！


ちなみに、なんちゃらダイエットというものは、しておらず1回の食事の白米を100グラムに設定。
オカズはダイエットレシピから、えらんで、つくっております。。。

こんな感じ。。。




さて。増えたものを3日以内に戻せば大丈夫！！

毎日お通じがあるのに、今日はない。。それも原因かな？？？
おやつのホットケーキも原因だな。

さて、気合いいれて、もどすぞーーー！！、